12가지 인생의법칙(혼돈의해독제)-조던B피터슨

유명한 지식인의 책으로 불확실한 인생을 꽤뚫는 최고의 명강의

라는 책으로 읽어본 책, 다양한 예시와 종교적인 결합이 인상 깊었던 책

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어깨를 펴고 똑바로 서라

법칙 1

시작부터 강렬한 인상을 주는 법칙으로 다양한 예시보다

이 책은 마지막 부분이 핵심이라 볼 수가 있다.

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법칙 1의 가장 큰 핵심은 착한 아이 콤플렉스

라고 정리할 수 있겠다.

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착한 사람이 보답을 받는다는 순진하고 착한 사람

남들에게 피해를 주지 않으려고 하고 참고 견디는 사람

등등 실상은 아니라는 것을 보답을 받기보다 이용을 당한다는 것을

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그것은 본인의 행동의 작은 변화 하나로 조금은 바뀔 수 있다고 제시한다.

어깨를 펴고 똑바로 서라

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사람들은 말, 행동, 분위기 등 여러 가지 부분에 있어서 사람을 판단하고 종합해서

본인만의 기준을 가지고 대할 때가 있다.

만만한 사람, 아닌 사람, 어려운 사람, 막대해도 되는 사람 등등 말이다.

외적인 모습에 있어서 심리학에서는 사람의 인상을 구분 짓는데

3초라고 한다. 첫인상은 그 사람을 보았을 때 3초면 인식이 끝난다고.

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솔직해질 필요가 있는데 그 부분에 대해서는 우리 같은 사람들은

이 말 하면 어떻게 되지? 상처 주지 않을까? 등등 고민을 하게 되는데

그 걱정을 잠시 접어두고 말을 안 해도 보디랭귀지라도 변화를 하게 되면

그게 시작이 돼서 점점 더 바뀌는 주변 요인과 그거에 따른 자신의 모습을 보고

좋은 피드백이 돼서 돌아오는 선순환을 만들지 않을까 싶다.

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어깨를 펴고 똑바로 선다는 것은

책임을 진다는 것 자신감을 보인다는 것

남들에게 있어서 하수로 보이지 않게 된다는 점

그리고 그 시작은 정말 간단하지만 어렵지 않다는 점

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그런 이유에서라도 안 해볼 수 없지 않은가?

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당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라

법칙 2

우리 모두는 존중받아 마땅하며 나 자신도 존중받을 자격이 있다.

당신이 사랑하는 누군가를 세심하게 배려하듯, 자신에게도 똑같이 챙겨야 한다.

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나 자신을 책임지도 도와줘야 할 사람처럼 대한다는 것은, 나에게 진정으로 좋은 것이

무엇인지 찾는다는 뜻이다.

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그러기 위해서 지금 자신이 어디에 있는지 알아야 하며 그래야 미래에 대한 계획을 세울 수 있다.

지금 당신이 누구인지 정확히 알아야 한다.

그래야 한계를 극복할 방법을 찾을 수 있다. 어디로 가는지 알아야 나아갈 방향을 정할 수 있다.

원칙을 명확히 헤워 부당하게 이용하려는 다른 사람들에게서 당신을 지킬 수 있고 안전하게 일하며

삶을 즐길 수 있다.

꾸준히 심신을 단련하며 자신과의 약속을 지켰을 때는 스스로 충분한 보상을 주어야 하며

자신을 어떻게 대해야 더 나은 사람이 될 수 있을지 생각하고 행동해야 한다.

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당신을 다른 사람과 비교하지 말고

오직 어제의 당신하고만 비교하라

법칙 4

좋고 나쁨에 대한 판단은 전적으로 나에게 달려있다. 내일의 내가 어제의 나보다 조금이라도 나아진 면이

있다면. 그것으로 성공이다. 남을 의식할 필요는 없다. 오로지 나만의 기준으로 판단하면 된다.

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작은 목표를 세워라. 처음부터 거창한 목표를 세우면 아무것도 하지 못한다. 우리는 능력에 한계가 있고,

쉽고 편한 걸 좋아하며, 걸핏하면 자신과 남을 속이려 하고, 잘 안되면 세상과 남을 탓하며, 어지간하면

책임을 지지 않으려 한다, 그러니 아주 작은 목표부터 시작해보자.

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과연 어떤 게 나을까? 판단하는 데 있어서 불확실성이 큰 상황인데

어제보다 나아진 건 죄책감일까? 아니면 다른 어떤 거일까? 내 기준을 다른 사람에게

맞출 필요는 없다고 하지만 내가 생각한 기준이 틀렸다면 그건 또 어떻게 되는 거일까?

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작은 목표를 세우고 점진적으로 이뤄가면 자존감이나 자존심이 강해진다고 한다.

이 말에 동의는 하지만 반대로 너무 사소한 것조차도 해당이 되는지 모르겠다.

예를 들면 그냥 아무 힘들이 지 않고 하는 일상적인 일들도 작은 목표가 될 수 있는 것일까?

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쉬운 길이 아니라​

의미 있는 길을 선택하라

법칙 7

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의미, 혼돈과 고통에서 벗어나게 해 줄 해독제

높은 목표를 지향하라.

주의하고 집중하라

고칠 수 있는 것이면 고쳐라.

현재의 지식에 교만하지 말라

겸손한 마음을 가져라

나의 부족함을 정확하게 인지하라

나의 내면에 감추어진 비겁함과 악의, 원한과 증오를 인정하라.

남을 비판하기 전에, 세상의 잘못을 바로잡겠다고 나서기 전에 나의 잔혹한 심성을 살펴라

거짓말하지 말라, 어떤 경우에도 거짓말하지 말라

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거짓말은 안 좋다고 한다. 그러나 더 잘 사는 사람들은 거짓말도 잘하고

남을 속이기도 잘하고 오히려 나쁜 사람이 더 잘 사는 시대가 된 거 같다.

어떤 경우에도 자신에게 떳떳하면 되겠지만 그러기엔 세상이 그리고 사회에서

나 자신을 호구로 또는 만만하고 이용해먹을 사람으로 하는 걸 경험해보면

생각이 또 달라지지 않을까? 교과서적인 내용인 거 같은데.

분명하고 정확하게 말하라

법칙 10

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당신의 의도를 말로 표현해 보라, 그래야 당신이 의도하는 바를 명확히 알아낼 수 있다.

당신이 말한 대로 행동하라, 그래야 어떤 일이 일어날지 알아낼 수 있다.

주의를 기울여 관찰하라, 당신의 잘못에 주목하고, 그 잘못 들을 정확하게 말로 표현하고 바로잡으려고 노력하라.

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이렇게 할 때 각자의 삶에서 의미를 발견할 수 있고, 삶의 비극으로부터 우리를 지켜 낼 수 있다.

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말하는 건 중요하다, 말하지 않으면 모른다 그건 맞는 말이다.

말하는 대로 행동하는 건 어딘가 말했던 같은 행동을 하면서 다른 결과를 얻으려고 하는 것은

바보 같은 짓이라는 말이 떠오르는 구절이다.

분명히 말하고 행동하고 주의를 기울여 관찰하는 3개의 단어로 법칙 10을

정의할 수 있다.

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최종 리뷰

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혼돈의 해독제 경우 읽기에 많이 어려웠던 책으로

여러 법칙을 소개하되 다양한 예시와 신화 속 이야기, 신과 관련된 것

등등 신을 믿는 사람에게는 더 좋은 예시가 될 수 있지만

그러지 않은 사람에게는 예시가 버겁게 다가올 때가 있다.

나에게는 버겁게 다가오고 어려웠던 책으로 결과는 각 법칙 당 마지막에

나오기 때문에 급하신 사람은 초반에 읽을 때 예시보다 법칙 소개를 읽고

해당 법칙의 마지막 부분을 읽으면 한결 수월하게 읽을 수 있을 것 같다.

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총점 2/5

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PS. 이해하기 어려운 책으로 해당 관련 책은 나에게 현재로서는

잘 맞지 않은 높은 난이도로 다른 사람에게 선뜻 추천하기 어려워

낮은 점수를 주게 되었다.