남자의 10년을 되돌리는 관리의 기술 "행복은 가족도 회사도 아닌 나로부터 나온다. 나 자신에게 집중하다 보니 자신감은 저절로 따라왔다. 행복해지기 위해서는 마인드부터 바뀌어야 한다. 계기 즉 모멘트가 필요하다." "어떡하지라는 말은 전혀 도움이 안 된다. 나에게 도움이 되지 않는다면 무시하는 게 낫다. 자신을 용서하고 좀 더 관대하게 대하는 것도 중요하다. 후회 없는 삶은 애당초 불가능하다. 냉정하다 생각지 말고 좀 내려놓고 잊어버리자." 나의 생각 한국 의사가 만든 책으로 작가가 실제 사례와 본인이 했던 행동을 글로 옮겨 적은 책이다. 책에서 말하는 이야기를 보면 강한 남자라고 했는데 다방면으로 외모적인 외적인 모습과 건강 자신감에 대해서 설명을 해주시고 있다. 운동을 하는 데 있어..
